蘭州壓力管理培訓公開課

職場的情緒與壓力管理 成都：2025年09月11日

注重問題，以結果為導向，通過任務和行動讓學員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學員的自主學習為主導，貫徹“參與式、團隊式、行動式、研究式“的四式教學理念。器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時長 12小時 2天課程大綱第一篇：情緒壓力解讀第一部分：職場心理健康解析案例分析：人前君子，人后......

時間與壓力管理 成都：2025年09月29日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

壓力管理與情緒管理實戰訓練 呼和浩特：2025年07月12日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

干部訓戰班：鍛造聚焦商業成功的干部隊伍 深圳：2025年08月22日

01——打通干部管理全邏輯：系統性學習華為干部選、用、留、育、管的機制，打造一支可支持公司在未來占領勝利制高點的鋼鐵干部隊伍。02——訓戰結合模式：專家提供理念、方法論及工具，高管團隊現場研討、輸出，專家現場點評，并提供輔導建議。03——資深實戰專......

基于價值營銷的銷售行為管理 上海：2025年08月01日

在日常銷售管理的實踐中,經常會遇到如下看似平常但卻影響深遠的困惑,比如什么是銷售的根本問題?如何使銷售行為的過程管理可控化?如何把握銷售各環節中關鍵客戶的具體行為？如何對未知的銷售問題有預警？如何使客戶關系管理量化并可測量？如何增強銷售活動的針對性及有效性？本課程通過剖析客戶“人”的行為，建立全......