哈爾濱時間管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年07月15日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

精力和時間效能管理 北京：2025年07月24日

合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂的生活狀態培訓對象任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年07月29日

第一部分 時間管理=選擇管理1. 學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區分事件和行動+ 認識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理系統框架第二部分 做對的事情，讓自己成為做事有計劃、有頭腦，且有效率的人1. 學習優先矩陣2. 學習有效處理各類......

高效時間管理與工作效能提升 北京：2025年07月30日

能夠完成每天的工作能夠在極短的時間里處理好所有的日常工作能夠在最短的時間里完成各個項目能夠準確地判斷出最應接受哪些工作能夠接手突然而至的任務，而不致中斷當前正在進行的工作知道怎樣處理真正的危機，而不會被貌似的危機事務打擾能夠順利推進自己的工作知道怎樣把任務合理地分派給他人知道如何處理其他人時間管理不善的問題課程大綱第一......

追求非凡的高效能時間管理 北京：2025年08月01日

在企業中經常會發生這樣的情況：每天這么多工作，哪有時間規劃方向和目標啊？每天忙忙碌碌的，可也不知道在忙什么，看不到成果。有壓力沒動力，混一天是一天吧！工作不快樂，沒有激情，很迷茫。明明有任務在等著，可是總是拖延，如何治療拖延癥？如何才能改善這些狀況呢？于是乎，市場上出現了很多時間管理的課程，里面有很多工具和方法，比如要......

碎片化時間管理 北京：2025年08月02日

企業全體人員培訓目標：1、了解碎片化時間管理的真諦，樹立珍惜時間的思想；2、了解碎片化時間管理的誤區，避免時間空耗的現象；3、掌握時碎片化間管理的工具，掌握科學的方法和技巧；4、有效利用時間，提高工作效率及效能，提高工作績效培訓大綱：領導訓導:強調學習的意義和紀律導入:時間管理的重要性一、時間管理的基本法則二、碎片化時......

高效計劃與時間管理高級研修班 北京：2025年08月23日

企業各級管理者。課程大綱第一講 對時間管理的認識1.時間的真諦2.時間的獨特性第二講 時間管理的核心1.習慣管理：時間哪里去了？2.價值管理：時間大盜第三講 時間管理的發展1.五代時間管理的發展沿革2.五代時間管理帶給我們的啟示第四講 高效時間管理的核心思維1.時間的四個象限2.四個象限的區分3.如何高效統籌四象限4.......

時間管理培訓內訓課程

煙草企業目標與時間管理 主講：顧老師

1、 明確目標管理對于煙草行業及煙草管理者的重要意義及實務作用；2、 掌握煙草日常工作目標制定、分解及計劃分析的全過程，樹立目標管理思維；3、 理解時間管理體系構成，掌握煙草管理者進行時間管理要點，提升工作效率；課程對象希望提高自身工作效率與團隊效能的煙草管理者課程大綱第一篇 煙草企業的目標管理&時間管理煙草企......

時間管理課程實訓 主講：任老師

什么是時間管理？為什么要進行時間管理？本課程就時間管理的概念、方法、工具的使用，自我時間管理測評、案例分析、實際工作中時間管理的誤區等有關理論知識進行深度剖析。為今后學會時間管理打下良好理論基礎?！菊n程目標】1、了解時間管理的概念，認識掌握時間管理的重要性2、了解自己的性格特性及在時間管理上的優缺點，揚長避短，科學管理......

掌握時間管理技巧 主講：大老師

在職場，很多員工常有這樣的痛點共鳴：時間不夠用，壓力山大！ 每天被deadline追著跑，工作堆積如山，卻總覺得時間不夠用，壓力山大，身心俱疲。忙忙碌碌，卻看不到成果！ 每天忙得像個陀螺，卻總覺得效率低下，重要的事情一拖再拖，看不到成果，充滿挫敗感。工作生活失衡，身心俱疲！ 工作占據了生活的大部分時間，忽略了家庭、健康......

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