青島壓力管理培訓公開課

心動力?情緒壓力管理訓練 青島：2025年08月01日

你是否曾遇到：績效不璋，工作壓力山大，企業經營壓力大，客戶服務要求更高，導致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復？睡眠質量不高？婚姻家庭兩性關系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發脾氣、與同事甚至客戶產生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當......

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉化 天津：2025年08月09日

第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產生的生物學、社會學機制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的具體反應案例：員工張某為何神經衰弱?五、工作需要哪些積極壓力?心理實驗：積極心......

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

高效商務信函書寫，演示技巧展示及時間管理及壓力管理 上海：2025年07月11日

在500強企業攀升事業階梯的員工經常需要書寫商務信函及presentation 展示自我要求甚高，想提高自身競爭力想要樹立自信想要掌握時間管理及壓力管理技巧課程收益:激發你的演講潛力建立表達自我的信心掌握說話的方法學習商務寫作的技巧，提升寫作質量并節省時間學習專業溝通技巧成功管理自我的時間系統學習應對壓力的策略課程大綱......

打造門店金牌店長系統提升特訓營 北京：2025年08月05日

第一講：認識店長管理工作一、店長定位——成敗的靈魂1.主孰有「道」2.將孰有「能」3.天地孰「得」4.法令孰「行」5.兵眾孰「強」6.士卒孰「練」7.賞罰孰「明」二、店長的“8大”角色1. 企業代理人 2. 情報收集者3. 調整者 4. 傳達者5. 指導者 6. 管理者7......

九型人格及其在職場中的應用 北京：2025年07月12日

掌握九型人格可以讓你很清楚了解自己和九種性格各自的特點，明白是什么驅使不同人的行為。了解自己，能夠清楚如何揚長避短以及取長補短。了解別人，能讓你在與不同性格的人交往時采取不同的語言與行動，讓你無論是在事業、愛情、心靈上都擁有和諧的關系。比如，作為主管能夠清楚如何用下屬所長，如何激勵、發展自己的下屬。作為下屬如何適應主管......