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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

課程說明：

每個星期有168個小時，其中56個小時在睡眠中度過，21個小時在吃飯和休息中度過，剩下的91個小時則由你來決定做什么——每天13個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間，是一項重要的技巧。

通過本課程的學習，使你能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不致在忙亂中迷失方向，擺脫茫、盲、忙的狀態。

課程目標

幫助員工從多角度梳理自己的時間現狀

幫助員工全面分析時間管理存在的問題

幫助員工掌握時間效用的提升方法

搜集學員在時間管理中遇到的問題或困惑

對目標學員進行時間管理現狀測評

內容提要

開場：時間現狀梳理

說明：發現自我時間管理的誤區

1我的時間管理

2自我時間現狀

2.1自我檢查

?時間現狀測試

?工作茫、盲、忙

第一部分：擺脫茫然

說明：分析造成茫然原因

1改變時間態度

1.1人生的時間

?人生的欲望

?撕紙游戲

1.2漠視時間的原因

?看不見的就不會感到浪費

?感覺不到消失不會難過

?沒期限不會有完成壓力

?不費力氣的決不會珍惜

2時間管理的實質

2.1何謂時間管理

?時間的特性

?時間管理的實質

第二部分：擺脫盲目

說明：主動設計自己的時間管理目標

1探尋主動目標

1.1人生的重心

?選擇你的一天

?人生的原則

1.2時間管理的發展

?以事為中心，事件管理

?以時間為中心，時間管理

?以目標為中心，目標管理

?以人為中心，自我管理

2活在第二象限

2.1時間矩陣

?高效能的時間安排

?自我管理訓練

第三部分：改變忙碌

說明：制定自我提升時間效用的行動方案

1倍增實踐行功

1.1分清工作的輕重緩急

?討論李小姐的煩惱

?思維導圖

?80/20法則

1.2正確工作方法

?統籌管理時間

?打理辦公環境

?練習學會說不

2實用高效技巧

1.1辦公高效技巧

1.2溝通高效技巧

1.3生活高效技巧

趙老師

趙老師10余年大中型企業的人力資源管理實踐經驗，歷任培訓經 理、人力資源總監等職，曾供職于中國南方航空集團6年，主要負責制定北京公司年度培訓計劃，管理執行；員工內部培訓課程開發；管理內訓輔導，跟蹤培訓前后的效果與績效改進計劃。

趙老師專注于移動通訊與金融銀行業員工執行力提升與職業化行為的診斷、分析、培訓、評估工作。其對人才發展戰略的深刻理解，并結合豐富的培訓服務經驗，為眾多企業提供了專業的咨詢與培訓服務，幫助企業打造具有優秀職業化素質的專業人才，成為企業職業化隊伍建立的優質伙伴。

趙老師的培訓課程注重實操性，善于調動學員的積極性、參與性，結合生動案例，寓教于樂，深入淺出，使學員輕松愉快地掌握到新的知識，所授課程廣受企業界好評。

精品課程

職業素質提升系列

《步步為贏-成長加速訓練》、《關鍵的時間管理》、《激發團隊動能》、《職業化五項修煉》，《360°職場溝通技巧》、《個人表達與呈現技巧》、《團隊合作與雙贏》、《500強新員工入模訓練》

執行力系列

《高效執行六步法》、《策略思維—問題分析與解決》、《高品質的工作細節管理》、

認證課程系列

《金牌面試官講師認證》、《CIPTM注冊國際職業培訓經理認證》

服務客戶

民生銀行、華夏銀行、郵政儲蓄、交通銀行、花旗銀行、荷蘭銀行、國家開發銀行、電信通、中電信、寧德聯通、新疆電信、中國移動、國家電網、天意電信、泰康人壽、中海油能源發展股份有限公司、中國國際航空股份有限公司、北京電力、山西電力、華北電網、華潤置地（北京）股份有限公司、江中集團、順景園林、和利時、百度人才、庫巴科技、大金公司、中建集團、中體彩、遠洋物業、遠洋地產、京投置地、金沛世紀等600余家企業。

曾主持和參與的咨詢項目有：江中制藥（集團）有限公司規則文化項目；國家開發銀行崗位資質認證項目；民生銀行總行新員工訓項目；中國國際航空股份有限公司兩艙服務課程研發項目；泰康人壽雛鷹計劃項目；華潤置地（北京）股份有限公司職業化課程研發項目；華夏銀行內部課程研發項目；中海油能源發展股份有限公司青年技術骨干培養項目；庫巴科技知學班項目；上海百度人才咨詢有限公司內訓課程研發項目。

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